Existentiell belastende oder überwältigende Erlebnisse hinterlassen Spuren in der Psyche. Mit traumafokussierten Methoden helfe ich Ihnen, wieder Stabilität zu finden. In Ihrem Tempo, in der Praxis.
Spuren
Belastende Erlebnisse hinterlassen Spuren, die meist nicht allein über die Zeit heilen.
Der Körper reagiert weiter, als wäre die Gefahr noch da: Schreckhaftigkeit, Anspannung, Schlafprobleme, Bilder, die sich aufdrängen, oder eine Taubheit, die alles fern erscheinen lässt.
Verstehen
Symptome zuordnen zu können, ist der erste Schritt zurück in die Kontrolle.
Mit spezialisierten, traumafokussierten Methoden unterstütze ich Sie dabei, Ihre Symptome zu verstehen, das Nervensystem zu beruhigen und wieder mehr emotionale Stabilität zu finden.
Ein Nervensystem im Alarm kann nicht verarbeiten. Deshalb beginnt die Traumatherapie nie mit dem Erlebten selbst. Diese Behandlung findet in Präsenz statt, begleitende Termine sind auch online möglich.
Sie lernen, was im Nervensystem passiert und was zu dem Erlebten gehört.
Wege, sich selbst zu stabilisieren. Das Fenster, in dem Sie belastbar bleiben, wird größer.
Bei ausreichender Stabilisierung kommen traumafokussierte Methoden zum Einsatz, auch Expositionstechniken. Sie bestimmen das Tempo.
Die Praxis ist der geschützte Ort für die Bearbeitung. Begleitende Termine sind auch per Videosprechstunde möglich.
Der Erstkontakt findet in der Praxis statt
Beides möglich, je nach Alltag
Nur in Präsenz, aus gutem Grund
Zwischen den Präsenzterminen auch per Video
Die Fragen, die vor dem ersten Termin am häufigsten kommen. Stellen Sie mir gern weitere im Gespräch.
Dienstags von 09:00 - 15:00 Uhr089 66612187Nein. Sie entscheiden, was Sie wann sagen. Die Bearbeitung kommt erst, wenn Sie so weit sind.
Sie müssen am Telefon oder im Formular nichts erklären. Ein Satz reicht, und wir vereinbaren einen Termin für die Sprechstunde in der Praxis.